Как бороться с запором не выходя из дома?

У всех периодически возникают запоры, лечение в домашних условиях может способствовать быстрому избавлению от проблемы, только оно должно быть правильное. Лечение запоров домашними средствами будет успешным, если запоры носят разовый характер и не являются следствием какого-то заболевания. Способствовать появлению запоров могут различные причины, например сидячий образ жизни, переедания, увлечение фаст фудом и сухомяткой и т.д.

Проблемы со стулом могут возникнуть и у здорового человека, часто такое происходит в период путешествия. Если каловые массы не вышли наружу на протяжении нескольких дней, то у человека могут появиться головные боли, изжога и тошнота. Как лечить такое состояние будет описано ниже. Чаще всего применяется лечение в домашних условиях народными методами, но консультация врача все же необходима.

Виды и разновидности запоров

Имеются следующие разновидности запоров:

1. Рефлекторный вид, появляется в связи с возникновением других патологических заболеваний.
2. Токсический вид запора возникает после отравления некоторыми веществами, такими как морфин, свинец, никотин, нитробензол, некоторые лекарственные препараты и т.п.
3. Алиментарный вид. Причины этого вида запора заключаются в том, что потребляемая человеком пища бедна содержанием клетчатки.
4. Гипокинетический запор может возникнуть у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, постоянно просиживающих за компьютером и т. д.
5. Эндокринный вид запора возникает вследствие нарушения работы яичников, щитовидной железы или гипофиза.
6. Механический запор появляется при сужении просвета кишки из-за образовавшейся опухоли или врожденного строения кишки.
7. Неврогенный вид развивается из-за психических нарушений.

Самые простые советы

Для лечения от запоров без медикаментов необходимо, прежде всего, пить больше воды. Если пить в сутки достаточное количество воды, то ускорится обмен веществ в организме. Еще наши бабушки советовали пить рассол квашеной капусты при запорах. Это улучшит работу кишечника. Также особое внимание обратите на потребляемую пищу, скорее всего, придется менять свой обычный рацион. Чтобы дефекация была регулярной и без проблем включайте в свое меню следующие продукты:

• яблоки;
• кисломолочные продукты;
• вареная свекла;
• черный хлеб;

А вот перечень блюд и продуктов, употребление которых следует ограничить или вообще исключить:

• рис;
• различные консервы;
• выпечка, особенно кондитерские изделия.

Помимо соблюдения диеты необходимо больше двигаться, заниматься физкультурой.

Лечение в домашних условиях

Следует перечислить самые популярные и действенные способы устранения запора, но помните, что вылечить запор в домашних условиях быстро, не получится, нужна систематичность действий.

Лечение запора в домашних условиях народными средствами:

1. Прекрасным средством от задержки дефекации является виноград, особенно полезно его есть в период беременности. Желательно каждый день. Заменить ягоды может виноградный сок, рекомендуется выпивать его трижды в день перед приемом пищи.
2. Перед сном выпивайте по стакану кефира. А во время запора добавьте в жидкость 10 г любого растительного масла. Пейте небольшими глотками или используйте ложку.
3. В период запоров можно принимать мед. В утреннее время перед завтраком добавьте в стакан с водой 1 ст. ложку меда и выпейте медовую воду. Только пейте небольшими глотками.
4. Натрите на терке картофельные клубни, после этого из получившейся кашицы отожмите сок, пейте его ежедневно по ¼ стакана. При спастическом запоре можно выпивать целый стакан сока.

Здесь было описано лечение запора в домашних условиях у взрослых, а как обстоит дело с детьми?

Лечение болезни у детей

В детском возрасте запоры могут также возникать по ряду причин. Предварительно нужно поставить диагноз и только потом преступать к лечению. До четырехмесячного возраста малыш «ходит в туалет» от 1 до 7 раз в сутки. И это считается нормой, при отсутствии стула больше 1 дня считается запором в этом возрасте.

Дети старше 4 месяцев, но младше 2 лет, ходят по большому 1-3 раза в день. Акт опорожнения происходит у детей старше двух лет от 2 раз в день до 1 раза в два дня. В этом случае приступать к лечению необходимо, если ребенок не ходил в туалет больше двух дней, при этом имеются боли в животе.

При сложной ситуации придется делать клизму и давать ребенку лекарственные средства. Также для новорожденных стали выпускать специальные свечи от запоров.

Совсем маленьким детям делают микроклизмы. В состав таких микроклизм входят соль и немного мыла. На 10-15 мл теплой кипяченой воды добавляют щепотку соли и небольшой кусочек мыла. Все разводится до однородного состояния. При помощи маленькой груши введите жидкость в анальное отверстие, предварительно смазав наконечник груши вазелином. Вводить жидкость нужно аккуратно и небольшими порциями (медленно).

Но все же, даже если вы решили лечиться дома, предварительно посетите врача, тем более если болен маленький ребенок. Лечение запоров народными способами помогает в том случае, если он возник от неправильного питания, если же причина в каком-то заболевании, то не занимайтесь самолечением, это может усугубить ситуацию.