Признаки нехватки железа в организме (анемии)

Такое заболевание, как железодефицитная анемия, симптомы которой лучше внимательно изучить и знать, — одна из наиболее распространенных, но наиболее скрыто протекающих форм анемии. Причина развития железодефицитной анемии (ЖДА) — это недостаток железа, необходимого для синтеза гемоглобина. Основные симптомы железодефицитной анемии — это слабость, головокружение, сухость кожи, ломкость волос. Диагноз железодефицитной анемии устанавливается на основе общего анализа крови и определения уровня ферритина в крови. Лечение ЖДА проводится препаратами железа.

Что такое малокровие?

Железодефицитная анемия (малокровие) — патологический синдром, характеризующийся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина крови. Она является причиной гипоксии тканей и органов, так как на фоне недостатка эритроидного ростка к клеткам доставляется мало кислорода, и возникает, как правило, при хронической потере крови или недостаточном поступлении железа в организм.

В организме человека важную роль играет гемоглобин и его основная функция — захват и транспортировка кислорода по всему организму.

Если у человека недостаток железа, соответственно, снижается гемоглобин и происходит кислородное голодание организма. В первую очередь от этого страдает головной мозг.

Признаки при снижении питания головного мозга:

• повышенная утомляемость;
• слабость;
• вялость;
• головокружения;
• сложности в концентрации внимания.

На заболевание указывает такой симптом, как общая слабость, визуальные признаки: бледность кожных покровов, бледный цвет крови, который определяется невооруженным глазом при сдаче анализов.

Понижение гемоглобина приводит к тому, что снижается самая важная питательная функция крови.

Какую роль играет железо в организме?

Железо входит в состав многих белков, ферментов, гормонов, малое его содержание в крови проявляется клиническими признаками. При симптомах дефицита железа в крови многие белки плохо всасываются, в организме снижается иммунное сопротивление системы. Также нарушаются основные обменные процессы, усвоение и всасывание различных необходимых веществ, которые отвечают за правильные процессы в организме.

В состав некоторых гормонов входит железо, соответственно, железодефицитная анемия влияет и на нарушение общего гормонального фона человека. Для женской половой системы железо является наиболее важным элементом, влияющим на здоровье и репродуктивную функцию.

Входит железо и в клетки ДНК, дефицит его обуславливает раннее старение у взрослых людей, а у маленьких детей — задержку развития.

Слабые, дряблые мышцы — симптом анемии. Железо участвует в передаче нервного импульса, и очень важно помнить, что оно работает в формировании мышцы.

Железо влияет на работу некоторых сфинктеров в организме: сфинктер пищеводной системы (проявляется в виде срыгивания у малышей, а у взрослых — изжоги), мочеполовой (непроизвольным мочеиспусканием во время активности детей, а у женщин при чихе, кашле). Это очень деликатная проблема, о которой не принято говорить, но она часто встречается у женщин после рождения ребенка и климактерического периода. Мало кто знает, что препараты с железом помогают в лечении этого неприятного и деликатного физиологического явления.

Железо участвует в процессе фагоцитоза, и если у человека наблюдается ЖДА, то уничтожение вирусов и бактерий происходит медленнее или же отсутствует вовсе, и тогда человек чаще болеет. Микроорганизмы успевают развиваться и размножаться, человек болеет длительно, и лечение затягивается.

Очень важно помнить о том, что железо имеет еще и общее воздействие на организм, вызывая такие состояния, как:

• депрессия;
• психастенический синдром.

Состояния повышенной утомляемости при умственных и физических нагрузках и может давать пониженный жизненный тонус, так что плохое настроение — это тоже симптом пониженного гемоглобина вследствие анемии.

Причины пониженного содержания железа в крови

Железодефицитная анемия возникает у человека по следующим причинам:

Значительные и хронические кровопотери — такое происходит при операциях, после родов и при частых беременностях, при патологическом течении беременности, после кровотечений, в том числе маточных и обильных потерях крови при месячных. Перечисленные причины показывают, что состоянием ЖДА чаще страдают женщины, чем мужчины. Часто дети рождаются с железодефицитным состоянием, потому что мама провела всю беременность в состоянии анемии, родила ребенка, никогда не корректируя уровня железа, соответственно, все это отражается и на нем.

Еще один фактор — это недостаточное поступление железа с пищей в организм человека. Сегодня уже ни для кого открытием не является, что качество пищи и продуктов оставляет желать лучшего. Если раньше достаточно было съесть 2 больших яблока для того, чтобы скорректировать суточное количество железа, то на сегодняшний день, наверное, и ведра яблок не хватит для этой же цели. Естественно, такие объемы никто и не съест.

Третья причина — это повышенные затраты железа. Это подростковый период активного роста ребенка, когда дети набирают в высоту и очень быстро увеличивается мышечная масса, начинает работать гормональная система. У девушек железодефицитные состояния наблюдаются в период полового созревания, при первых месячных, которые могут быть обильными. И как говорилось выше: беременные женщины — это еще одна категория, которая испытывает часто состояние ЖДА.

Обострение таких состояний приходится на второй и третий триместры беременности. Стоит отметить: несмотря на то что спортсмены ведут здоровый образ жизни, они очень часто испытывают дефицит железа в крови. Это связано с повышенными физическими нагрузками, так как с потом выделяются не только вредные, но и полезные вещества, в том числе и железо. Такие проявления нуждаются в лечении.

Клинические проявления железодефицитных состояний:

• изменения на языке — воспаления, красные пупырышки на кончике — это симптом недостатка железа;
• бледная слизистая оболочка нижнего века;
• кожа сухая, морщинистая;
• ногти тонкие, ломкие, поперечная исчерченность (заломы на ногтевой пластинке, как граненный стаканчик) — ногти в первую очередь сигнализируют о недостаточных состояниях;
• еще один симптом — заеды в углах рта.

Корректировка железодефицитных состояний

Обязательно необходимо скорректировать питание для лечения дефицита железа в организме. Необходимо включение в рацион таких продуктов, как:

• мясо;
• рыба;
• печень;
• фрукты.

Необходимы природные антиоксиданты, в составе которых есть элементы, нужные для усвоения железа, такие как ежевика, облепиха, плоды красной и черной рябины.

Существуют профилактические комплексные препараты для лечения с содержанием железа, они обладают повышенным уровнем усваивания в организме и содержат дополнительные вещества и микроэлементы, которые позволяют обогатить организм недостающими веществами.

Необходимо помнить о том, что без меди и йода железо не может усваиваться в организме, соответственно, обращайте внимание и на наличие этих микроэлементов при лечении железодефицитной анемии. Такие препараты, восстанавливая дефицит железа, возвращают человеку силу, жизнерадостность, работоспособность, то есть уходят все те симптомы, которые появляются при анемии.

Коррекция железодефицитного состояния всегда начинается с кишечника, потому что именно здесь происходит всасывание. Соответственно, для усвоения всех полезных веществ врачами назначаются пробиотики, которые улучшают пищеварение и оказывают антитоксическое воздействие на организм. Повышенный прием железа неоправдан, так как только ограниченное количество его усваивается организмом.

Необходимо обращать внимание на проявление симптомов, когда происходит снижение активности и уменьшение мышечной массы, если мышцы стали вялые, дряблые, то это признак того, что железа в организме явно недостаточно.

Если у человека повышенная сонливость, ломкость волос, повышенная утомляемость, то поспешите сдать анализы крови, чтобы выявить заболевание, следствием которого являются такие признаки. Не стоит затягивать процессы, списывая это на временные проявления.